Gids voor gezond leven en plezierig werken

Heb je last van gezondheidsklachten die nergens vandaan lijken te komen? Wil je je energieker voelen? Als stress- en vitaliteitscoach begeleid ik je stap voor stap naar een vitale levensstijl.

Voeding – Beweging – Ontspanning

We leven in een samenleving die onze gezondheid dagelijks ondermijnt door onder andere onnatuurlijk voedsel, stress, te weinig ontspanning en beweging. Hierdoor kunnen allerlei gezondheidsklachten en hormonale disbalansen ontstaan die zich kunnen uiten in bijvoorbeeld vermoeidheidsklachten, darmproblemen, overgewicht, allergiën, gewrichtsklachten, bijnieruitputting, slaapproblemen, diabetes etc.

Echt genezen is niet het symptoom bestrijden maar de oorzaak aanpakken. Daarom is het belangrijk om goed te onderzoeken waarom het lichaam uit balans is geraakt. Mijn aanpak is gericht op zowel privépersonen als werknemers in organisaties. Samen bekijken we welke winst valt te behalen op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Met een uitgebreide anamnese onderzoeken we welke hormonale disbalansen aanwezig zijn. De analyse wordt tijdens een persoonlijk gesprek uitgebreid besproken en daarna wordt een behandelplan/-advies samengesteld.

Als stress- en vitaliteitscoach begeleid ik je stap voor stap naar een vitale levensstijl

Ik werk volgens de hormoonfactor-aanpak met veel aandacht voor stresscounceling. Mensen die de richtlijnen van deze aanpak volgen ervaren in de praktijk dat veel kwaaltjes of gezondheidsproblemen sterk verminderen of zelfs verdwijnen, en dat ze weer met meer energie door het leven gaan. Vaak heb je al na 2 á 3 afspraken weer genoeg handvaten om zelf meer regie te nemen over je eigen gezondheid.

zwart:wit.homepage


“Echt genezen is niet het symptoom bestrijden maar de oorzaak aanpakken”